КАРТКА №3
Фізичний розвиток
Фізичний розвиток
Визначення
фізичного розвитку
|
Фізичний
розвиток характеризується змінами
показників
|
||
Фізичний
розвиток це…..
|
Показники
будови тіла
|
Показники
розвитку фізичних якостей
|
Показники
Здоров’я
|
Вислови:
Жан-Жак Руссо:
В.Гюго:
КАРТКА №4
Програма для розвитку силових якостей
Вправи
|
_________ разів
|
Контроль: підтягування
|
Програма для розвитку швидкісно-силових якостей
Вправи
|
_____________см
|
Контроль: прес за 1 хвилину
|
Програма для розвитку спритності
Вправи
|
___________
|
Контроль: Човниковий біг
|
Комментариев нет :
Отправить комментарий